Tuesday, 5 February 2019

Body Fat gauge Ku yang sudah tua.


Penimbang berat ni beli tahun 2014 kalau tak silap., masa tu mmg hajat nk kuruskan badan balik. Tapi usaha demi usaha, sekilo pon nak turun susah.... hampehhh!!! So, niat murni nak turunkan berat badan tu pon berkubur je la. 

Fast forward to 2018, tetiba niat murni tu datang kembali lepas sakit mata tengok lemak2 di badan ni, plus tahun duduk dengan adik2 yg almost 10 years younger than me, so tercabar gak la tgk depa2 kurus. Tapi resultnya masih seperti dulu... tapi kali ni ada  turun sekilo dua, past tu naik balik. Nak dijadikan cerita, masa berat swing tu aku timbang guna penimbang ni. Since penimbang ni boleh detect body fat segala bagai, aku dapat tengok la trend tu menaik time aku makan apa. Geram gila bila berat swing up to, hancur usaha berminggu2. Fed up... mula nak give up balik..... tapi something miracle kali ni. 

Dalam perasaan frust campur kecewa dan putus asa masa tu. Otak ni assemble balik kronologi few events yg berjaya menurunkan berat badan dulu2. Yes, mmg dulu berat badan penah turun secara tak sengaja. Penah tgk cerita limitless? ha, lebih kurg tu la pemikiran malam tu, haha... dia assemble maklumat lama2 tu. Then come up with a conclusion, conclusion yg sgt penting. 

Dulu aku penah kaji kenapa berat badan boleh turun tak sengaja tu. Tapi kesimpulan masa tu bila replicate balik result dia tak sama, kalau berjaya turunkan pon sekelip mata berat tu akan swing up balik. Pelik.... aku putus asa, mcm benda ni maze yg sgt complex yg otak aku sendiri tak dapat solve. Tapi kali ni data dari penimbang ni point out factor yg berbeza. Mulanya malam tu aku agak xconfident dgn solusion baru ni... teruskan jugak la sbb mmg dah lost hope. Tapi ternyata solution yg last ni berhasil. Skrg dah 2 bulan aku guna strategi ni, berhasil 5.5kg turun. At some point penimbang ni record 10kg turun with body fat 16.5%...but some how dia swing up balik sikit. So bertambah yakin la factor penyebab swing up to mmg "DIA"... 

Skrg tengah berkira2 membeli penimbang baru yg lebih accurate, sebab im doubt about result produce by this penimbang 
accurate ke tidak. Aku penah test, guna botol air 10liter air, mmg result dia tepat 10kg....wow,accurate gak eh penimbang tua ni. For your info, berat air 1ml =1gram...so 1liter lebih kurang 1kg. Aku mmg tau ni sbb aku org lab... plus im engineer by profession... kan engineer kerjanya solve problem. So guna la segala ilmu tu kan.... tapi segala ilmu tu tak berjaya gak pon sebelum ni. Kali ni aku rasa mcm dapatt ilham la, tuhan bagi....

  tapi semalam terpikir cara baru untuk tract progress. Guna seluar lama2 untuk test ukuran pinggang. Alhamdulillah, seluar tahun 2011 dah boleh pakai balik..... lagi la naik motivation tu, haha... alhamdulillah.... so, niat beli penimbang baru tu hold dulu satt... mmg dah survey penimbang baru.... xiomi punya body fat tu mcm kenarik, honour pon ada satu.... harga dlm RM150. tengok dulu la nanti mcm mana...

Monday, 5 February 2018

Backpacking ke Europe 2012 Part 5


Masih di germany....on the way to UK








Di UK,stay di malaysian Hall....siang gi jalan2 cari sourvenir nak bawak balik Malaysia.





Lepas London, mula nak balik dah...naik bus dari london ke tehran.....


On the way,singah paris skali gi sebab haritu tak sempat pegi eifel tower....naik metro sampai sesyen eifel.....tp bila sampai tak nampak pon eifel....choiii,salah tempat ke ni....tanya sorg mat saleh....di tunjuk tuuuuu......nampak atas je....kaki lindung bangunan.










singah masjid Paris


Ni stesyen bus prague,siap nak merentas romania dan bulgaria untuk ke istanbul. 



Somewhere in romania





Nak pegi Bucarest




Romania negara miskin...tengok rumah buruk2




Ke Bucarest...lalu bandar Brasov